Sexual Issues in Women: महिलाएं काम, परिवार और जिम्मेदारियों के बीच इतनी उलझ जाती हैं कि उनकी सेक्स लाइफ पर भी असर पड़ने लगता है. कई बार महिलाएं इस विषय पर खुलकर बात नहीं कर पातीं, लेकिन सच यह है कि करीब 40% महिलाएं एक खास बीमारी Female Sexual Dysfunction (FSD) से जूझती हैं. यह समस्या सिर्फ शारीरिक नहीं, बल्कि मानसिक और भावनात्मक सेहत को भी प्रभावित करती है.

क्यों कम हो जाती है सेक्स करने की इच्छा

कई बार महिलाएं महसूस करती हैं कि सेक्स करने का दिल नहीं कर रहा है. रिसर्च के मुताबिक, करीब 47% महिलाएं मानती हैं कि वे उतना आनंद नहीं ले पातीं जितना उन्हें लेना चाहिए. इसके पीछे कारण हो सकते हैं- स्ट्रेस, एंग्जायटी, डिप्रेशन, गलत डाइट, ज्यादा एक्सरसाइज या कुछ दवाइयों का सेवन करना. इस वजह से रिश्तों में दूरी और तनाव भी पैदा हो सकता है. इसलिए अच्छी नींद लेना, हेल्दी डाइट और स्ट्रेस मैनेजमेंट आपकी सेक्स लाइफ को भी बेहतर कर सकता है.

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कुछ महिलाएं ऑर्गैज्म तक नहीं पहुंच पाती

एक स्टडी के अनुसार महिलाएं सेक्स के दौरान orgasm तक नहीं पहुंच पाती हैं. वहीं 85% महिलाओं ने माना कि उन्हें कभी न कभी ऑर्गैज़्म पाने में दिक्कत हुई है. कभी-कभी ऐसा न होना सामान्य है, लेकिन अगर यह समस्या अचानक और बार-बार होने लगे तो यह (Female Sexual Dysfunction) का संकेत हो सकता है. इसके लिए आप डॉक्टर से अपनी दवाइयों के साइड इफेक्ट्स के बारे में बात करें और जरूरत पड़ने पर बदलाव करवाएं. क्योंकि कभी-कभी हार्मोनल पिल्स लेने से भी ऐसा होता है.

सेक्स के दौरान दर्द महसूस होना

कई महिलाएं शिकायत करती हैं कि सेक्स के दौरान उन्हें दर्द होता है, जिससे वे सेक्स करने से दूर भागती हैं. मेडिकल भाषा में इसे Dyspareunia कहा जाता है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं- इंफेक्शन, पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज, एंडोमेट्रियोसिस, ओवरी सिस्ट जैसी बीमारियां. इसके अलावा vaginal dryness, poor lubrication और भी हो सकता है. अगर आपको बार-बार इस तरह की समस्या हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.

महिलाओं की सेक्स लाइफ पर बात करना बहुत जरूरी है. लेकिन ज्यादातर लोग इस पर बात नहीं करते. अगर आप भी इनमें से कुछ भी फील कर रही हैं तो इसे अनदेखा न करें. सही समय पर कदम उठाने से न सिर्फ आपके रिश्ते बेहतर होंगे, बल्कि आत्मविश्वास और खुशी भी बढ़ेगी.

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Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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