स्वास्थ्य के लिए तुलसी के फायदे कई हैं। इसका सेवन करने से एक ओर बीमारियों से दूर रहा जा सकता है, तो दूसरी ओर तुलसी फेस पैक का इस्तेमाल करके त्वचा को स्वस्थ बनाया जा सकता है। क्या हैं त्वचा के लिए तुलसी के फायदे नीचे जानते हैं।
ग्लोइंग स्किन के लिए तुलसी :
त्वचा को चमकदार बनाने की चाह रखते हैं, तो तुलसी का उपयोग कर सकते हैं। एक रिसर्च पेपर के मुताबिक तुलसी में प्यूरिफाइंग प्रभाव होता है, जिससे रक्त साफ हो सकता है। तुलसी से ब्लड प्यूरिफाई होने से त्वचा पर चमक आ सकती है। इसके लिए तुलसी का सेवन किया जा सकता है । साथ ही तुलसी फेस पैक स्किन को हल्दी बनाकर उसे ग्लो दे सकता है ।
त्वचा संबंधी संक्रमण :
स्किन इंफेक्शन को दूर करने में भी तुलसी मदद कर सकती है। तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण यह ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करके स्किन से जुड़ी गंभीर समस्या, जैसे एक्जिमा (खुजलीदार लाल चकत्ते) से राहत दिलाने में तुलसी मदद कर सकती है । साथ ही तुलसी तेल में एंटी माइक्रोबियल एजेंट होता है, जो स्किन इंफेक्शन का कारण बनने वाले ऑर्गेनिज्म जैसे ई. कोली, एस ऑरियस और पी. एरुगिनोसा को खत्म कर सकता है। इस प्रभाव के कारण ही तुलसी के अर्क और तुलसी के तेल से युक्त क्रीम और जेल का इस्तेमाल स्किन इंफेक्शन से बचने के लिए किया जाता है
एक्ने के लिए :
एक्ने व मुंहासों से परेशान हैं, तो तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं। तुलसी की पत्तियों से निकाले जाने वाले तेल में एंटी बैक्टीरियल प्रभाव होता है, जो एक्ने को कम कर सकता है। साथ ही इसमें मौजूद लिनोलिक एसिड एंटी इंफ्लेमेटरी गतिविधि दिखाता है। इससे एक्ने में होने वाले इंफ्लेमेशन यानी सूजन को कम किया जा सकता है । इतना ही नहीं, तुलसी में मौजूद प्यूरिफाइंग एजेंट से रक्त साफ करने में भी मदद मिलती है, जिससे एक्ने से बचाव हो सकता है ।
स्किन टोनर :
तुलसी को स्किन टोनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। एक रिसर्च पेपर के मुताबिक, ऐसी जड़ीबूटियां जिनमें एंटीऑक्सीडेंट्स होता है, वो स्किन को टोन करने यानी कसावट लाने का काम कर सकती हैं । हम ऊपर बता ही चुके हैं कि तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट होता है। साथ ही इसमें लिनालूल और लिमोनीन कंपाउंड होते हैं। ये दोनों कंपाउंड क्लीनिंग एजेंट की तरह कार्य करते हैं, जो त्वचा की अशुद्धियों को साफ कर सकते हैं । इसी वजह से माना जाता है कि तुलसी स्किन टोनर की तरह कार्य कर सकती है।
एजिंग कम करे :
एजिंग यानी बढ़ती उम्र की प्रक्रिया को धीमा करने के में भी तुलसी मदद कर सकती है। दरअसल, तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। इसके कारण तुलसी समय से पहले आने वाले बुढ़ापे से बचाव करने और इसकी गति को धीमा करने में मदद कर सकती है।
चेहरे और त्वचा के लिए तुलसी कैसे इस्तेमाल करें :
बेनिफिट्स ऑफ तुलसी फॉर स्किन तभी मिलते हैं जब इसका इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए। हम आगे त्वचा के लिए तुलसी इस्तेमाल करने के तरीके बता रहे हैं।
तुलसी टोनर :
तुलसी की पत्तियों को टोनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए तुलसी की पत्तियों को कुछ देर पानी में उबालें। जब पानी का रंग हरा हो जाए, तो गैस बंद करके इसे ठंडा होने के लिए रख दें। ठंडा होने के बाद इस पानी को स्प्रे बोतल में डालकर टोनर की तरह इस्तेमाल करें।
शहद तुलसी फेस पैक :
तुलसी से बनाए गए टोनर में शहद मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही तुलसी के पेस्ट में शहद डालकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं। फिर फेस पैक सूखने के बाद चेहरा धो लें।
तुलसी गुलाब जल :
तुलसी का पेस्ट बनाएं और उसमें कुछ बूंदें गुलाब जल डालकर चेहरे पर लगा सकते हैं। इसके अलावा, तुलसी टोनर में भी गुलाब जल डालकर उपयोग कर सकते हैं।
हल्दी तुलसी :
हल्दी मिलाकर भी तुलसी फेस पैक बना सकते हैं। इसके लिए कच्ची हल्दी या फिर हल्दी पाउडर किसी भी चीज का इस्तेमाल किया जा सकता है।
तुलसी दही :
तुलसी फेस पैक दही मिलाकर भी बनाया जा सकता है। तुलसी का पेस्ट बनाकर उसमें दही मिलाएं और साफ चेहरे पर लगा लें। फिर पांच से दस मिनट के बाद तुलसी दही फेस पैक को धो लें।
नीम तुलसी फेस पैक:
तुलसी का इस्तेमाल करने का एक और तरीका है। बस इसके लिए जरूरी है तुलसी और नीम की पत्तियां। अब दोनों को बराबर मात्रा में पीसकर पेस्ट बना लें और फिर स्किन पर लगा सकते हैं।
