बार-बार फेस को छूना: चेहरे को बार-बार छूने से हाथों की गंदगी और बैक्टीरिया स्किन पर पहुंच जाते हैं, जिससे पिंपल्स और इन्फेक्शन हो सकते हैं. कोशिश करें कि चेहरा सिर्फ साफ हाथों से ही छुएं.

ज्यादा जंक फूड खाना: तैलीय और मसालेदार खाना स्किन को ऑयली बनाता है और एक्ने की समस्या बढ़ाता है. हेल्दी डाइट में फ्रूट्स, सलाद और ग्रीन वेजिटेबल्स को शामिल करें.

पर्याप्त नींद न लेना: नींद की कमी से स्किन डल और थकी हुई लगने लगती है. डार्क सर्कल्स और झुर्रियां भी जल्दी दिखाई देने लगती हैं. रोजाना 7 घंटे की नींद लेना ज़रूरी है.

सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करना: धूप में बिना सनस्क्रीन लगाए निकलना स्किन को डैमेज करता है. यूवी किरणें टैनिंग और पिगमेंटेशन का कारण बनती हैं. इसलिए बाहर जाने से पहले हमेशा सनस्क्रीन लगाएं.

ज्यादा मेकअप का इस्तेमाल: हर दिन भारी मेकअप स्किन को सांस नहीं लेने देता, जिससे पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं. नेचुरल लुक अपनाएं और मेकअप करने के बाद अच्छी तरह क्लीनिंग करें.

कम पानी पीना: कम पानी पीने से स्किन डिहाइड्रेट हो जाती है और रूखी दिखने लगती है. दिनभर में कम से कम 7-8 गिलास पानी जरूर पिएं.

स्ट्रेस लेना: तनाव का असर सीधे चेहरे पर दिखता है. इससे स्किन पर दाग-धब्बे और समय से पहले झुर्रियां आने लगती हैं. योग, मेडिटेशन और रिलैक्सेशन से तनाव को कम करें.