दिल को शरीर का सबसे अहम अंग माना जाता है. अगर यह एक पल के लिए भी काम करना बंद कर दे तो इंसान की मौत हो जाती है. करीब 300 ग्राम वजनी यह यह अंग लगातार खून को पंप करता रहता है. ऑक्सीजन रहित खून सबसे पहले दिल के दाएं हिस्से में आता है, वहां से फेफड़ों तक पहुंचकर ऑक्सीजन से भरता है और फिर बाएं हिस्से से पूरे शरीर के अंगों तक भेजा जाता है. यही प्रक्रिया इंसान को जिंदा रखती है. वही एक हेल्दी इंसान का दिल औसतन 72 से 80 बार प्रति मिनट धड़कता है. हर धड़कन के साथ लगभग 70 से 80 मिलीलीटर खून पंप होता है. यानी सिर्फ 1 मिनट में दिल करीब 4.2 से 5.6 लीटर खून पूरे शरीर में पहुंचा देता है.

24 घंटे में कितना ब्लड पंप करता है दिल?

अगर 1 मिनट में दिल 72 बार धड़कता है तो पूरे दिन में यह लगभग 1,03,000 से ज्यादा बार धड़कता है. इसका मतलब है कि 24 घंटे में दिल करीब 6000 से 8000 लीटर तक खून पंप करता है. इतनी बड़ी मात्रा में द‍िल खून को आपके शरीर के हर हिस्से तक हर दिन पहुंचाता है.

क्यों जरूरी है यह ब्लड फ्लो?

दिल से पंप हुआ खून शरीर को ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्व देता है. यही खून कार्बन डाइऑक्साइड और वेस्ट मैटेरियल को बाहर निकालने का काम भी करता है. अगर ब्लड फ्लो रुक जाए या कहीं ब्लॉकेज हो जाए तो शरीर तुरंत बीमार पड़ सकता है. वहीं हर दिन लाखों बार धड़ककर और हजारों लीटर खून पंप कर दिल इंसान को जिंदा रखता है. यही वजह है कि इसे शरीर की लाइफ लाइन कहा जाता है.

दिल की धड़कन खून पंप करने तक सीमित नहीं

दिल की धड़कन सिर्फ खून पंप करने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी सहारा देती है. खून के साथ व्हाइट ब्लड सेल्स पूरे शरीर में घूम कर इंफेक्शन से बचाव करती है. यानी आपका दिल सिर्फ जिंदगी चलता ही नहीं बल्कि बीमारियों से बचाव में भी अहम भूमिका निभाता है.

ये भी पढ़ें-Skin Care Tips: इन आदतों की वजह से हो रही स्किन खराब, जानिए खुद को कैसे बचाकर रखें