सेब: सेब एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होता है. यह त्वचा को जवान बनाए रखता है और पाचन को भी दुरुस्त करता है.

संतरा: संतरा शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और कोलेजन बनाने में मदद करता है जिससे झुर्रियां देर से आती हैं.

आम: आम में विटामिन A और C होता है, जो स्किन और बालों को हेल्दी रखता है. यह शरीर को एनर्जी देने वाला सुपरफ्रूट है.

केला: केले में पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर होते हैं, जो 30 के बाद हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती के लिए जरूरी हैं.

अंगूर: अंगूर में मौजूद रेसवेराट्रोल त्वचा को झुर्रियों से बचाता है और दिल को भी स्वस्थ रखता है.

स्ट्रॉबेरी: स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C से भरपूर होती है. यह त्वचा को ग्लो देती है और दाग-धब्बे कम करती है.

कीवी: कीवी में भरपूर विटामिन C और E होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और त्वचा को जवान रखता है.